Gizon askorentzat potentzia asaldatu egiten da, nola igo etxean - galdera honek gizonezkoak kezkatzen ditu, egoera nahiko delikatua delako eta denek ez dutelako espezialista espezialistarengana joatea erabakitzen. Eta guztiz alferrik. Espezialista estu batek bakarrik konpon dezake arazoa azkar eta edozein patologiari tratamendu egokia eman diezaioke.
Elikadura egokia da osasunerako gakoa
Sendagai herrikoiekin eta sendagaiekin automedikatzeak oso ondorio eta konplikazio negatiboak izaten ditu. Hori dela eta, medikuarekin kontsultatu eta potentzia urratzearen benetako kausa zein den jakiteko. Potentziaren tratamendua erremedio herrikoiekin decoctions eta tinctures hartzea da. Gaixo batzuek laguntza psikologikoa behar dute, kasu askotan potentzia kaltetuta baitago esperientzia duten estresaren aurrean, depresio egoerak daudelako.
Potentzia nola hobetu ulertzeko, jakin behar duzu afrodisiako hauek sartu behar dituzula dietan:
- itsaski;
- perrexila;
- arbia.
Horrek ez du esan nahi zerrendatutako jakiak bakarrik jan behar dituzunik. Potentzia handitzeko eta handitzeko, zure dieta ahalik eta gehien dibertsifikatu behar da eta bitaminaz eta mineralez aberatsak diren janariz bete. Elikagai batzuek alergenoak dituzte, hala nola arrainak. Hori dela eta, potentzia handitzeko dieta egin aurretik, sendagilearekin kontsultatu behar da.
Nola handitu potentzia etxean itsaskiak erabiliz? Potentzia handitzeko produktu onenak ostrak eta fletxa dira. Zink kantitate nahiko handia dute, aminoazido arraroak. Elementu horiek dira testosterona (gizonezkoen sexu hormona) ekoizpena aktibatzen dutenak eta espermatozoideen bolumena handitzen dutenak.
Potentzia hobetzeko egokienak udaberrian harrapatutako moluskuak dira, izan ere, aldi horretan aktiboki ugaltzen dira eta zinkaren maila, aminoazidoak nabarmen igotzen dira ostren gorputzean. Ostra gordinak jatea komeni da, tratamendu termikoan zehar mantenugaien zati garrantzitsu bat besterik ez baita desagertzen.
Potentzia data handitu ahal izango duzu azkar bainu bero bat hartuz. Urak epela izan behar du, bainua hartu 40-50 minutuz.
Flounder potentzia igotzeko gai ere bada, arrain zaporetsua ez ezik, erabilgarria ere bada, batez ere gizonezkoentzat. A, B, E taldeetako bitaminak, aminoazido ugari, oligoelementuak, zinka ditu.
Berdelak potentzia hobetzen lagunduko du. Testosterona prozesu biosintetikoetan parte hartzen duten omega gantz azidoak ditu. Gainera, proteina, iodo, fosforo kopuru handi batek eragin onuragarria du potentzian eta espermatozoideen ekoizpenean. Bide batez, potentzia hobetzeko, berdela egosia edo labean bakarrik erabili beharko zenuke.
Perrexila aberatsa da olio esentzialetan, fosforoan, kaltzioan, potasioan, zinkan, burdinan, A, B, PP, K, E. bitaminetan. Perrexilak duen substantzia garrantzitsuenetako bat apigenina da. Antioxidatzaile honek emakumezkoen hormonaren ekoizpena kentzen laguntzen du, beraz, potentzia azkar eta modu eraginkorrean igotzen lagunduko du. Egunero perrexila jaten baduzu, gizon batek hobekuntza nabarituko du astebetean.
Goratu potentzia arboekin. Bitamina, mikroelementu ugari ditu, gizonezkoen arazoa konpontzen laguntzen ez ezik, sendotzeko propietate orokorrak ere baditu. Barazkian testosterona ekoiztea sustatzen du. Potentzia handitzeko gizon bat 2-3 egunetan emango da.
Ariketa bereziak
Nola handitu potentzia etxean ariketarekin? Gimnasia egin behar da muntaketa prozesua kontrolatzen duen pubococcygeal giharra entrenatzeko. Eguneroko entrenamenduak giharra sendoa izaten lagunduko du, horri esker, gizonezkoen organoaren odol zirkulazioa areagotuko da. Hobe da entrenamendua tratamenduarekin konbinatzea folk sendagai eta sendagaiekin, medikuak agindutakoa.
Ariketa multzoa nahiko erraza da, egunean 2-3 aldiz egitea komeni da 5 astetan zehar. Entrenamendu hauek potentzia nahasteak prebenitzeko modu prebentibo gisa ere egiten dira:
- aldakako giltzaduraren biraketa 12 aldiz erlojuaren orratzen noranzkoan, 12 aldiz erlojuaren orratzen kontrakoa;
- zutik jarrita, belauneko artikulazioa altxatu, sabeletik ahalik eta gertuen, 15 aldiz burutu;
- zutik jarrita, belaunak tolestu, apur bat eserita, muskulu glutealak estutu bitartean, egin 15 aldiz;
- supine posizioan, belaunak tolestuta, aldakako giltzadura igo eta jaitsi, 20-25 aldiz burutu;
- "bizikleta" ariketa ezaguna, egin 1-1, 5 minutuz;
- gihar pubiko-kozigeoaren tentsioa 2 minutuz, zenbat eta tentsio indartsuagoa orduan eta hobeto entrenatzen da giharra.
Medikuntza alternatiboko errezetak
Potentzia handitu dezakezu erremedio eta errezeta herrikoiekin, baina kasu honetan, espezialista batekin kontsultatzeak ez du minik egingo.
Erremedio herrikoia - arbi birrindua egosia. Barazkia azenario txikituta nahasten da 2: 1 proportzioan, hurrenez hurren. 1 koilarakada gehitzen da. l. eztia. Hartu 2 koilaratxo. goizez eta arratsaldez. Potentzia azkar berreskuratzen da. Produktua data baino 10 ordu lehenago aplika dezakezu.
Potentzia handitzea gertatuko da konposizio hau prestatzen baduzu: 5 baratxuri ale xehatu eta litro 1 isurtzen da. ura, nahasketa astebetez sartzen da, egunero 50 ml hartzen dira 3 aldiz kolpeetan. Osaerak zirkulazio-sistemari eragiten dio, odol-hodiak garbitzen ditu, eta odol-koaguluak garatzea eragozten du. Odolaren zirkulazioa hobetzen du gorputz osora, genitalak barne.
Nola handitu potentzia fruitu lehorrekin? Erremedio herrikoia - intxaur txikituak, kakahueteak, hurrak, 1 koilarakada. l. bota 100 ml ezti. Jan ezazu urdaila hutsik goizero. Konposizioak testosterona sintesia hobetzen laguntzen du eta gizonezkoen gorputza elikagaiekin saturatzen du. Erabili produktua kontu handiz osagaiei agerpen alergikoak izan ditzaketenentzat.
Nola handitu potentzia ginseng tinturarekin? Farmaziako edozein kioskoetan erosi dezakezu. Egunean 4 aldiz jan aurretik 20 tanta hartzen dira. Ez hartu oheratu aurretik berehala loa asaldatu daitekeelako. Erabili aurretik argibideak irakurri eta kontraindikazioak aztertzen dituzula ziurtatu. Erremedio honek testosterona sintesia handitzen eta gizonezkoen potentzia hobetzen laguntzen du.
Potentzia handitu ortiga tinctura hartuz atzeko planoan. Farmazietan ere saltzen da. Etxean, erraz egin daiteke: 200 g belar 450 ml bakoitzeko, utzi 3 egunez, hartu 1 koilaratxo. Egunean 3-4 aldiz.
Nola hobetu potentzia ezkaia decoction batekin? Erremedio hau gizonezkoen sexuarentzako baliagarri eta eraginkorrena da potentzia urratzen duelako, zinka duen eduki handia dela eta. 2 koilarak prestatzeko. l. belar lehorrak 0, 5 litrotan isurtzen dira. ura eta egosi 10 minutuz, hoztu ondoren eta 1 koilarakada hartu. l. Egunean 2 aldiz.
Erremedio herrikoia - paduraren kalamoaren errizoma nahasketa, xehatua (100 g), 300 ml alkoholez betea. 5 egunetan infusioa. Hartu 25 ml egunean 3 aldiz. Posible da potentzia handitzea erremedio honekin 3-4 egun igaro ondoren.
Potentzia handitu dezakezu jengibre, izurritsa, porruak bezalako erremedio herrikoiekin.
Sendagai sendagarriak eta homeopatikoak
Nola luzatu potentzia drogekin?
Sendagaiak medikuaren gomendioaren ondoren hartzen dira, horietako askok bihotzeko muskuluak eragiten dituztelako, nahaste patologikoak eta gaixotasun kardiobaskularrak sortuz.
Potentzia handitzeko erremedio homeopatikoa espezialista batek ere eman beharko luke gorputzean konplikazioak edo efektu negatiboak ekiditeko.
Zerk kalte dezake
Potentzia nola igo - galdera hau gizon zaharrek ez ezik, gazte askok ere egiten dute. Gizonezkoen gorputzean nahasteak zergatik gertatzen diren ulertzeko, zerk suntsitzen du potentzia. Hori dela eta, etxean potentzia handitzeko, gizonezkoentzako etsairik gaiztoenak aztertu beharko zenituzke. Bere osasunean konfiantza izateko, gizonak arau sinpleak bete beharko lituzke: ez erretzea, ez alkoholaz abusatzea eta ez hartzea drogarik. Kontuz botikekin.
Alkohola gizonezkoen lehen etsaia da. Hau da potentzia eragiten duen faktore nagusia. Efektu negatiboa gibelean urraketa larriak daudela azaltzen da, hau da, osagai bioaktiboen desintoxikazio eta sintesi prozesuaren arduraduna. Ondorioz, gizonezkoen sexu hormonen sintesia gutxitu egiten da, eta horrek patologia eragiten du. Hori dela eta, lehenik eta behin, potentzia handitzeko eta indartzeko, edari alkoholdunak hartzeari utzi behar diozu.
Erretzeak potentzia ez ezik, gorputzeko sistema guztien lana ere kaltetzen du. Odol hodiak estutuz, nikotinak erabat eten egiten du odol zirkulazioa. Ontziak hauskorrak eta hauskorrak bihurtzen dira eta horrek aterosklerosia bezalako gaixotasuna eragiten du. Zakilaren ontzietan garatuz, gaixotasunak potentzia eta inpotentzia galtzea eragiten du.
Zutitzearen disfuntzioaren kausa estupefazienteen erabilera da. Potentzia gutxitzen da erretiratze aldian gertatzen den estres indartsuenaren atzeko aldean. Injekzio-drogek polineuropatia toxikoa bezalako patologiak garatzen laguntzen dute. Kasu honetan, gizonezkoen organoaren inerbazioa eten egiten da.
Botika asko hartzen ari zaren bitartean, potentzia gutxitu daiteke. Baina egoera hori ez da tratatu behar. Droga bertan behera utzi ondoren prozesu guztiak leheneratuko dira. Funtsean, presio arteriala eta bihotzaren erritmoaren asaldurekin lotutako patologiak jaisteko agindutako blokeo adrenergikoak ez dira selektiboak. Horrelako sendagaiak hartzen ari den bitartean potentzia gutxitu bada, medikuari kontsultatu beharko zenioke analogikoa errezeta dezan. Antipsikotikoek eta lasaigarriek, lasaigarriek ia beti eragiten dute potentzia gutxitzea. Botikak hartu aurretik, ziurtatu argibideak irakurtzen eta bigarren mailako efektuak aztertzen.